跑步机时代

电动跑步机又名电动跑台,通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。现在的跑步机上都有五窗式电子表,随时将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的热量、心率都显示出来。跑步机上的电子辅助装备可令锻炼者体验不同的跑步环境,如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等,个人可以根据自己的锻炼目的进行锻炼,使健身者能够随时根据自身的身体状况调节训练强度。从1951年发明世界上第一台跑步机,到1985年世界上第一台商业用的跑步机的出现。电动跑步机已经被越来越多的人作为一种最普遍的有氧健身锻炼方式,甚至在很大一部分人群的意识中,电动跑步机就是健身的代名词。1996年之前,国内的电动跑步机都是国外产品。