打造巨臂详细路线图
ROAD MAP TO HUGE ARMS
摘要
你的手臂训练方案是否已经毫无效果了?使用健美先生的八周臂部训练指导计划将给你的肱二和肱三头肌开启迅猛增长的绿灯。
出处
《科学健身》
2007年第12期107-115,106,共10页
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