健康的快车道
FAST-TRACKFIT
摘要
使用这个渐进式的四周全身训练计划来增加肌肉的围度并获得完美身材。
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1闫小英.训练三位一体[J].科学健身,2007,0(12):27-28.
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2周虹.形体梳理法：让你美丽起来[J].科学与生活,2000(5):18-20.
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3刘可.力量和爆发力的结合[J].科学健身,2009,0(8):56-67.
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4闫小英.完善你的三角肌[J].科学健身（健尚）,2007(5):138-138.
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5王严.在家里自助健身[J].文体用品与科技,2003(3):46-47.
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6健美明日之星[J].健与美,2010(9):152-153.
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7王庆丰.试析羽毛球运动损伤的原理及预防[J].时代教育,2008(11):77-77. 被引量：8
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8刘可.《健美先生》初学者训练完全指导[J].科学健身,2009,0(9):64-75.
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9刘可.高和低[J].科学健身,2009,0(6):74-81.
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10刘铁民.家中卧推的战争[J].科学健身,2010,0(1):78-83.
