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摘要我是一名健美爱好者,从事健美运动5年多了,平时饮食中少不了鸡胸、牛肉、鸡蛋等高蛋白食物的补充,最近听朋友说:补充过量的蛋白质会引起钙的流失,这究竟是否有道理?

出处《科学健身》 2008年第1期86-87,共2页

关键词健美运动高蛋白食物乳清蛋白免疫功能运动强度抗氧化剂动物性蛋白质番茄红素脂肪摄入量减

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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科学健身

2008年第1期

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