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经营你的双腿

THE WHEEL DEAL

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摘要现在,已经到了把大强度训练重新添加到你的腿部训练日的时候了,使用这个残酷的腿部训练方法来彻底轰击你的双腿。

作者闫小英

出处《科学健身》 2008年第6期13-13,共1页

关键词大强度训练训练方法训练日力竭训练计划训练组训练需要克深股二头肌不平衡

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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科学健身

2008年第6期

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