配对超级组训练
PAIR ’EM UP
摘要
给你的手臂属于它们自己的训练日,这将极大地点燃它们的生长。
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1刘可.透析双臂[J].科学健身,2009,0(2):65-72.
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2闫小英.增大你的握距[J].科学健身,2008,0(12):36-36.
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3刘育,孙静,付强.论体育在社会主义精神文明中的作用[J].西藏民族学院学报（哲学社会科学版）,1994(2):86-92. 被引量：1
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4张京.巨臂给力术[J].科学健身,2011,0(1):140-145.
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5每每.内侧头 掌握训练内侧头的方法[J].科学健身,2005,0(7):38-38.
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6刘铁民.背部的战争[J].科学健身,2009,0(10):78-78.
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7闫小英.双臂高位拉力器弯举[J].科学健身,2008,0(1):28-29.
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8刘可.获得更大的手臂[J].科学健身,2011,0(8):50-54.
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9角度带来好三头[J].科学健身,2008,0(8):20-21.
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10闫小英.泵感测试[J].科学健身,2009,0(5):66-70.
