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摘要
我们调查了在腿屈伸和腿弯举练习期间,双脚的位置是否能够改变对肌肉的刺激重点。你的问题:我曾经读过这样一段关于腿部训练的文字——在腿屈伸训练时将你的脚尖向外指,这会更好地轰击你大腿的内侧部分。
出处
《科学健身》
2008年第10期42-43,共2页
关键词
内侧部
健美运动员
健身者
外旋转
股内侧肌
股外侧肌
肌群
皇后大学
磁共振功能成像
人体动力学
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
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科学健身
2008年 第10期
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