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摘要
STRENGTH TRAINING FOR WOMEN作者:JOAN PAQANO.做为女性,或许你并不关心肌肉块的大小和能够举多少磅的杠铃。
作者
郑帅
出处
《科学健身》
2008年第11期102-102,共1页
关键词
训练理论
力量练习
训练方法
大肌肉群
库尔曼
全国冠军
BERG
训练基础
三盗
最大力量
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
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科学健身
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