摘要
在经历了20多年的比赛经历之后,文尼·格兰迪最终是在2008年的全美大师赛中以绝对的优势获得了自己的职业资格。跟随本文中他的背部训练方法,就能知道他是如何成为冠军的。梦想是个很有趣的事情——有时候,就在你最终意识到自己应该做什么才能实现它们之前,它们却完全消失让你根本无法触及。对于一名健身者而言,在你和成为一名职业健身者之间是有一段距离的,这个距离可以通过两个简单步骤来实现:停止推举,并开始进食。2001年,这就是文尼·格兰迪的所作所为。在健身房中度过将近20年的时间后,文尼发现自己再也不能找到足够的热情来为健身比赛进行准备了,所以他决定休息一段时间,远离健身。
