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健康的快餐

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摘要 看看我们能得到什么?食物:塔克贝尔烤牛排卷营养:320卡路里,20克蛋白质,40克碳水化合物,9克脂肪时间:任何低脂肪的一餐原因:不管是什么食物,只要有大量的沙拉,那么就会增加40克左右的脂肪摄入,低脂肪的饮食计划可能就会泡汤。但是,还好我们有牛排卷。这个塔克贝尔烤牛排卷只拥有4.5克的脂肪,让它来满足你对蛋白质摄入的要求,并在低脂肪的条件下。另外,我们也不能抵抗牛排带给我们的美食诱惑。
作者 刘可
出处 《科学健身》 2009年第2期26-26,共1页
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