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透析双臂

ANATOMICAL ARMS

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摘要这个月,我们将有针对地对手臂进行全方面的打击,从里到外以及不同的角度。但是你的T恤可要受点苦了。

作者刘可

出处《科学健身》 2009年第2期65-72,共8页

关键词受点三头肌内侧头肌群二头肌外侧头蛋白质合成训练计划重复次数三个星期

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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科学健身

2009年第2期

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