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普拉提对康复的作用
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摘要
普拉提,它的重要的作用在于增强感知自己身体能力和让身体有正确的骨骼肌肉排列,这对处于恢复阶段的人有诸多好处,包括那老年人和需要从运动损伤中康复的运动员。
作者
郑帅
出处
《科学健身》
2009年第4期36-37,共2页
关键词
普拉提
运动损伤
身体能力
恢复阶段
骨骼肌肉
训练方法
肌肉力量
康复计划
肌肉控制
关节组织
分类号
R873 [医药卫生—运动医学]
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科学健身
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