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给冬季生长热身
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摘要
你之所以会在冬天感觉到脆弱,是因为——你确实脆弱。当你在冬天准备开始健身时,你的关节和肌腱都需要正确的热身来防止受伤。同时。
作者
刘可
出处
《科学健身》
2009年第9期20-27,共8页
关键词
肌肉内
准备开始
氨基丁酸
乳清蛋白
低脂奶酪
圣托马斯
赛艇运动员
营养成分
蛙鱼
分泌水平
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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科学健身
2009年 第9期
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