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“弹簧”腿
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摘要
身高1.7米的人也能扣篮吗?是的!他不是"土豆"韦伯,而是75公斤级力量举世界冠军,有着一双"弹簧"腿的奥斯比·亚历山大。奥斯比·亚历山大的气质风度很像一名篮球运动员,而不是一名大力士。他经常戴着帽子和墨镜,穿着松松垮垮的运动服在俱乐部里走来走去。亚历山大的身体柔韧性极好,能跳非常标准的街舞。这些都和大力士的典型形象格格不入。难怪俱乐部里经常有人对他说三道四。
作者
刘建军
出处
《科学健身》
2010年第4期152-153,共2页
关键词
力量训练
专项训练
举重冠军
立定跳远
训练特点
股二头肌
动作幅度
训练项目
水平位置
次要地位
分类号
G808.1 [文化科学—体育训练]
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科学健身
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