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健美赛后的身心恢复与调适

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摘要经过无比光鲜和无上荣誉的健美大赛之后,运动员们都会身心俱疲、内外俱损。那么究竟该如何调理他们的身体和疏导他们的心理呢?我刊特别邀请了国内著名的健美冠军哈建伟、华波、陈久荪,以及相关资深专家王琳钢先生,为我们独家解析其中的技巧和奥秘……

作者本刊编辑部刘铁民

出处《科学健身》 2010年第6期66-83,共18页

关键词健美运动员健美训练陈久健身健美运动运动项目天津体育学院社会体育黄帝内经重复次数体育

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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科学健身

2010年第6期

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