冈特·施莱坎普的训练和营养计划

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摘要冈特·施莱坎普1970年2月2日出生于德国,父母都是农民。12岁那年,看了阿诺德·施瓦辛格的电影《勇士柯南》和《泵铁》之后,冈特被施瓦辛格的体格所震撼,于是,他下定决定,也要练出强壮健美的体格。16岁那年,冈特终于第一次有机会去健身房训练了,练了两年之后,他第一次参加健美比赛,并获得冠军。1993年11月,冈特获得世界健美锦标赛重量级冠军。

作者王佳林

出处《科学健身》 2010年第10期79-85,78,共8页

关键词冈特坎普阿诺德柯南施瓦辛格燕麦粥职业运动员训练次数意大利面条有氧训练

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练]

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