61方法向脂肪宣战

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摘要《健美先生》通过下面这个知识大全与广大健友分享对抗脂肪的秘密。如何对抗脂肪?让我们来介绍一下相关的知识。我们给你61条关于减少脂肪的知识。将你身上最后一点脂肪减去,你的6块腹肌就会非常的清晰了,这也是令好多读者最头疼的一个环节,即使你是一个健身房老手。学习这个减脂知识大全,你不想要的脂肪就会成为过去时。

作者刘可

出处《科学健身》 2011年第4期88-95,共8页

关键词知识大全强度训练给你有氧训练重量训练力量训练能量储备代谢水平设定目标动作幅度

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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