肌肉假期

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摘要恭喜你从现在开始赢得了免费的肌肉之旅,准备好你的(健身房)背包和行李为你的肌肉增加一些惊人的体积吧。你最好的朋友刚刚告诉你,他将去夏威夷度假一周。他将在温暖的沙滩上好好享受日光浴,懒洋洋的做一些他喜欢做的事,抹上点防晒霜,支上遮阳伞,碧蓝的海水和金黄的沙滩,银白色的浪花,这是多么美丽的景色啊,更重要的是,还有漂亮的比基尼女孩,天啊!

作者刘可

出处《科学健身》 2011年第4期114-119,共6页

关键词防晒霜健美运动员乳清蛋白粉佩尼亚力竭力量训练有氧训练职业运动员训练过度动作组合

分类号 G883 [文化科学—体育训练]

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