期刊文献⁺

任意字段

题名或关键词

题名

关键词

文摘

作者

第一作者

机构

刊名

分类号

参考文献

作者简介

基金资助

栏目信息

降低重量提高强度

GHT DROP THE WEI TURNUP THEV OIUME

下载PDF

导出

摘要为了更多的肌肉,学习所有延长训练组的方法渐降组训练方法已经有很长的时间了。根据阿诺德·施瓦辛格的《现代健美运动大全》中说道,渐降组这种方法最开始出现于1947年,是由亨利·阿特金斯最先发明的。

作者刘可

出处《科学健身》 2011年第5期72-77,共6页

关键词健美运动训练方法训练组阿特金斯阿诺德力竭施瓦辛格常规组肌群训练次数

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

引文网络
相关文献

1本月记事[J].当代体育（篮球）,2009(9):59-59.
2宋文平.浅谈如何提高花剑训练强度[J].少年体育训练,2009(1):70-70.
3李方.杰克·拉姆齐:范甘迪应对火箭负全责[J].篮球,2005,0(1):25-25.
4王永治.体能:练不练?怎么练?练多少?[J].记者观察（上）,1997,0(6):26-27.
5钟情健美运动[J].健与美,2009(5):160-160.
6闫小英,乔·韦德.你的最佳胸部[J].科学健身,2008,0(2):1-1.
7丹尼斯·科提斯,王力（编译）.奥赛VS阿诺德传统赛[J].健与美,2010(12):134-136.
8陈湘.教练岛[J].健与美,2017,0(1):155-157.
9汪广茂.对跳高运动员的基础训练研究[J].体育师友,2003,26(1):26-27.
10世界上年龄最小的认证瑜伽师[J].健与美,2017,0(4):109-109.

科学健身

2011年第5期

相关作者

内容加载中请稍等...

相关机构

内容加载中请稍等...

相关主题

内容加载中请稍等...

浏览历史

内容加载中请稍等...

;

使用帮助返回顶部