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户外大肩行动
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摘要
盛夏已至,也许你正在与哥们儿们筹划着去海滨消暑的计划。然而,有一件事情一直是你海滨消夏的噩梦,那就是你那瘦弱干瘪的双肩。别担心,我们特别设计的户外大肩行动训练,能够迅速实现你的梦想,让你在海滨仲夏夜尽情展现自己的大肩魅力,并成为海滩上的魅力先生。
作者
刘铁民
王玉军
出处
《科学健身》
2011年第7期136-139,共4页
关键词
海滨仲夏夜
你那
健身者
后束
肌肉群
一只手
中间位置
肩部
单脚
外展肌
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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