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吃得更精的技巧
EAT LIKEA PIG.
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摘要
巧妙的设计碳水化合物的摄入可以保证不增加脂肪的条件下尽可能多的增长肌肉。阅读下面的文章并且学习为什么碳水化合物不是敌人。
作者
刘可
出处
《科学健身》
2011年第7期166-169,共4页
关键词
饮食计划
高血糖
营养成分
运动心理
给你
乳清蛋白粉
支链氨基酸
细胞层面
习惯思维
饮食知识
分类号
G804.32 [文化科学—运动人体科学]
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科学健身
2011年 第7期
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