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健美人的低“碳”生活
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摘要
今年5月21日参加了山东省健美锦标赛,获得75公斤级冠军,仅仅相隔了10周,8月7日又在北京市健美锦标赛上夺魁,9月的山东省体育大会,已经是葛晨晖今年参加的第三场比赛了。葛晨晖今年最重要的比赛是在9月中旬即将到来的全国锦标赛。
作者
王沙
张京
出处
《科学健身》
2011年第10期133-135,132,共4页
关键词
健美训练
健美运动员
私人教练
小肌肉群
饮食结构
低碳水化合物
蛋白粉
有氧运动
直臂
后束
分类号
G883 [文化科学—体育训练]
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