因“材”施教

上天赐给我们每个人不同的体质,这使我们在健身锻炼方面显得差异很大。有的人天生大骨架,在肌肉生长方面有独特的优势;有的人天生体脂低,怎么吃都不爱长肥肉。但是请记住,无论你有什么样的天赋,只要你肯努力练,都会比从前的自己更有进步。看看你属于下面哪类人,然后可以参考下面的提示,它会对你的锻炼因"材"施教。