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哑铃VS杠铃

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摘要想获得最佳的训练效果吗?学会如何使用哑铃和杠铃!有人喜欢有哑铃,有人偏爱杠铃,如果你知道何时使用以及为什么使用它们,那么你将很快获得最佳回报。现就二者的优缺点做一个简单的分析:

作者乔庐东

出处《科学健身（健尚）》 2008年第4期41-41,共1页

关键词训练效果饥饿信号肥胖问题肥胖症患者 VS 医疗保健服务人体血饮食习惯闷心

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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科学健身（健尚）

2008年第4期

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