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五种最富营养的坚果

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摘要 我们一般不推荐引用高热的食物,但是坚果里还含有丰富的蛋白质,而且脂肪成分多为健康的单不饱和脂肪酸。我们的建议是吃一把坚果,而不是成袋成袋地吃。
出处 《科学健身(健尚)》 2008年第8期90-90,共1页
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