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健身
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摘要
自制蛋白棒我们不可能总是有时间精心准备训练餐,但如果你学会了自制蛋白棒,将会在节省很多的时间的同时,让你的训练效果更加明显。让MF来告诉你应该怎么做!配料: 2杯干的燕麦片4大勺乳清蛋白粉(香草或者巧克力味的最好)
作者
Stam Wan
出处
《科学健身(健尚)》
2009年第3期23-23,共1页
关键词
白棒
乳清蛋白粉
训练效果
胰岛素量
肠道消化
使人
关节痛
人体关节
脑血液循环
指数和
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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科学健身(健尚)
2009年 第3期
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