心理按摩食品

在你的食谱中添加下面的元素,你会惊人的发现,只需要张张嘴,就可以起到心理按摩放松压力的作用。樱桃:鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。另外,当你身体有炎症时,可以试试樱桃,美国密西根大学的研究发现,樱桃中有一种叫做花青素的物质,可以抑制发炎,科学家们认为,吃20粒樱桃比吃阿司匹灵更有效。