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击倒他!

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摘要教你怎样在掰手腕时击倒对方!虽然你每周都做弯举运动,但仍旧在掰手腕的时候输了,这种打击好比有人在你屁股后面狠狠踹了一脚。不用担心,扭转局势的时候到啦!通过对手臂的加强训练加上我们的独门秘笈,哼哼～准备好把对手掀翻到桌子底下吧!

出处《科学健身（健尚）》 2010年第10期16-16,共1页

关键词掰手腕

分类号 G852.4 [文化科学—民族体育]

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科学健身（健尚）

2010年第10期

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