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青春期营养,别“因噎废食”
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摘要
青春期是人体发育的重要时期,许多因素都会影响身体的发育,如饮食、运动、环境、教育、家庭等,其中营养因素是最重要的因素之一。但许多青春期的女生渴望拥有苗条的身材,男生则希望自己玉树临风,因而盲目减肥,损害了自己的营养保健。青少年用节食、吃减肥药等来控制体重的增长,得不偿失。
作者
姚扶有
机构地区
不详
出处
《科学24小时》
2019年第6期50-51,共2页
Science in 24 Hours
关键词
营养素
维生素
平衡膳食
骨骼发育
生长发育
膳食纤维
食用量
胡萝卜素
分类号
R179 [医药卫生—妇幼卫生保健]
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