羽毛球初学者训练方法的探讨

羽毛球是一项很好的健身运动项目,它不但具备很好的观赏性,同时又能锻炼运动员强健的体魄,更使人们的业余生活更加丰富多彩。而且,这一运动项目对场地、设备以及运动者的年龄、性别都没有什么限制,所以普遍受到人们的喜爱,但是这一运动又具有较强的技术性,一般初学者不但要了解相关的基本知识,更要注重对基本技术的训练。本文作者针对羽毛球这一项目的主要特点与基本动作来分析初学者进行基本技术训练的方法,并结合对羽毛球步法的训练进行深入研究。