关于加强高中体育考生800米专项能力训练研究

800米是极限强度的运动项目之一,具有距离短,强度大的特点,并且是以无氧代谢为主要特征的周期性运动。通过查找有关提高高中体育考生800米专项能力的资料和对校内资深体育教师进行访谈以及对学校高考训练队训练实践的总结与分析,初步探讨了高中学生课余训练中在短期内提高800米运动专项能力的有效方法。为今后高中三年级体育考生提高800米运动成绩提供理论依据。