提高速度滑冰运动员长距离速度耐力的训练方法

通过采用录像分析法对近几年速度滑冰世界杯和世锦赛的多场比赛进行观察,以及对近几年速度滑冰世界杯和世锦赛的成绩统计,观察和统计出我国速度滑冰运动员长距离的耐力素质水平不高,形式不容乐观。因此,耐力水平的高低左右着我国速度滑冰队向高水平发展,成为一块绊脚石。针对目前我国速度滑冰队耐力水平不足这一问题,本文初步研究了适合我国速度滑冰运动员长距离耐力训练的方法和如何改善的手段,今后能为我国速度滑冰事业的耐力训练方面提供理论上的依据。为了合理的运用长距离耐力并使其不断提高,是改善运动水平提高运动成绩的重要因素。