杨式太极拳对中老年人心血管的影响

笔者查阅了近些年的相关文献资料,从血管、血液以及血压三个方面来对杨氏太极拳对中老年人心血管的影响进行详细的分析论述。本文将杨氏太极拳的相关特点与心血管的一些机制进行综合研究,并通过心输出量、心排血量等数值的变换来对表明有效开展太极拳运动可以在一定程度上提升老年人的心率贮备,以及心脏相关功能。老年人随着年龄的不断增长,其血液浓度、血粘度等相关指标都会发生一系列的变化,而有效的开展太极拳运动可以有效的改善老年人的心血管状况,本文就以杨氏太极拳为例对开展该项运动对中老年人的心血管影响进行分析,希望通过文中的分析可以对同行业工作者起到一定的借鉴意义。