“哭之有度” 助健康

眼泪是人与生俱来的本能,我们出生后掌握的第一个"本领"就是哭泣,随着长大,眼泪常被看成软弱的象征。然而,人生不如意十有八九,长期压抑情绪,找不到出口,会"急火攻心"。很多研究表明,泪水有时就像一个发泄通道,适当掉几滴,反而有助于健康。"忍泪吞声"苦身心俗话说:"男儿有泪不轻弹。""哭鼻子"在很多人看来是没出息的表现,往往被贴上怯懦。