北京市水上救生员培训工作方法五十问(三)

４１．能举例说明吗？答：比如蛙泳。呼吸与腿臂配合（早吸气技术）：先抬头再划手吐吸气，向前移臂低头憋住气，蹬腿滑行慢呼气，准备抬头再吐吸。蛙泳的动作结构、动作特点、动作要点阐述清楚之后，我们对蛙泳技术的本质也就有了比较深入的理解。