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高校游泳队集训期间运用营养帮助机能恢复的观察
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摘要
目的是在高校游泳队备战大运会期间 ,试运用运动营养帮助运动员机能恢复和消除疲劳 ,方法是通过运动员服用后的自身对照测试 ,发现在大负荷训练时期 ,所选用的运动营养对运动员训练后乳酸的积累有减少的作用 ,训练后CK偏高时但运动员的疲劳感反而减弱 ,运动营养对血红蛋白的维持或提高有一定作用 ,有降低蛋白质、氨基酸分解、减少血尿素氮的生成的功能 ;在提高机体的抗练性和抗疲劳方面有较明显的作用。
作者
潘碧芳
出处
《游泳》
2002年第5期33-35,共3页
Swimming
关键词
高校
游泳队
集训
机能恢复
运动营养
乳酸
血红蛋白
分类号
G861.1 [文化科学—体育训练]
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