减肥不当出恶果

减肥过快——胆结石 当热量供应急剧减少、沉积于组织中的脂肪加速消耗时,胆固醇随之溢出,在胆汁中的含量激增,胆汁因而变得黏稠,析出结晶而沉淀下来 同时,控制饮食后胆汁分泌减少,胆囊收缩变弱,不能及时排空,也促成了结石的形成。如果放慢减肥速度。按每星期减重不超过500克的原则安排三餐。