快乐冬泳健康晚年

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摘要一提到冬泳,有的人就不禁打哆嗦,尤其对于一个年逾古稀的老人来说更是觉得不可思议。其实,冬泳并没那么可怕,只要你有足够的勇气、坚定的毅力、循序渐进的耐心、持之以恒的精神,就能战胜严寒,享受冬泳带来的喜悦和挑战大自然的快乐。我退休后坚持冬泳已有13个年头。退休前我由于工作压力大,常常熬夜,又缺乏锻炼,身体每况愈下:一是血压很高,经常头昏头痛.

作者李水生

机构地区不详

出处《老友》 2019年第2期46-46,共1页

关键词工作年头胃溃疡战胜血压冬泳毅力

分类号 C913.6 [经济管理]

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老友

2019年第2期

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