你了解叹气吗

生活中,很多人经常长吁短叹,有些是因为被工作压得喘不过气,有些则是习惯性'叹一口'。俗话说:'一叹穷三年。'老年人很反感叹气,但自己有时也忍不住。叹气到底是怎么一回事呢?叹气是一种生理现象。有研究认为,人的呼吸系统非常不稳定,随着各种内外条件的变化,身体所要吸入的氧气量也在不停发生变化,如果长时间保持同一种呼吸模式,不仅无法适应身体的需要,还会降低肺部的反应活性,导致气体交换的效率下降。