美腿喝碗“苗条汤”

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摘要瘦身是现代女性备受观注的问题,而既饱口服又可瘦身的食品当数汤最好了。下半身肥胖多为阴性肥胖,肌肉松软,容易痰多、水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷。应该挑选改善身体代谢的食物,才能使下半身变得纤细。下面3种汤可适当选用。1、冬瓜蛤蜊汤。带皮冬瓜切块,蛤蜊放水吐沙备用,发菜浸泡水中半小时,洗去杂质;水煮沸,将上述材料放入锅中,文火煮两小时,加盐调味即可。冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中,

作者季玉娜

出处《蓝铃》 2004年第5期35-35,共1页

关键词吐沙去杂质加盐带皮上汤豆皮鲤鱼汤连皮熬煮姜片

分类号 TS972.122 [轻工技术与工程]

引文网络
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蓝铃

2004年第5期

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