七星养生拳

我国的养生文化历史悠久、源远流长,富有浓郁的民族特色,是勤劳的中华民族智慧结晶。这些养生健身的形式多种多样,风格别具,数不胜数,不仅能够祛疾患、强体魄、健身心,而且还能够陶冶人的性情、磨炼人的意志,在这些养生方法中较为流行的有五禽戏、七星功、八段锦、易筋经、太极拳、练功十八法等。