摘要
幼儿阶段是让孩子养成良好生活习惯最重要的时期。中班幼儿已入园一年,对幼儿园生活有了一定的了解,是良好生活习惯养成的关键时期。这其中,喝水、入厕、盥洗几个环节,幼儿在园一日生活中多次重复,抓住契机进行良好习惯培养,会为幼儿终身发展打下良好基础。一、培养幼儿养成良好的喝水习惯中国自古就有"药补不如食补,食补不如水补"的说法。水能促进物质的代谢,没有水人体就无法维持正常的循环、呼吸、消化、物质交换以及排泄等生理活动。婴幼儿的新陈代谢比较旺盛,每天消耗的水分占体重的10%~15%,而成人仅为2%~4%。因此,孩子的年龄越小,需水量越大。
