例谈入学适应不良的元认知心理干预

适应是个体积极改变自己生存的环境或者改变自己原有的状态,以获得所需的间接满足的过程。适应能力是人类战胜自然、改造社会、改造自己的必备素质。周围的环境是不断变化的,人们必须不断调节自己的行为才能适应这种变化。能面对现实并以积极的心态适应环境,情绪稳定、乐观,能保持良好的心境,这是中小学生心理健康的一个重要指标。刚从小学升入初中。