教师如何克服开学焦虑

焕然一新,让心情靓丽起来。给自己准备一份开学礼物,一本精美的笔记,一盆漂亮的绿植,让自己的办公室焕然一新。给自己积极的心理暗示。不管愿意或者不愿意,工作还是要继续,所以不如给自己一些积极的暗示,比如开学了生活变得规律了,和同事可以见面了;过了一个假期,孩子会不会懂事一些了呢?恢复教师'颜值'。给自己买几件新衣服,换个新发型,打扮得漂漂亮亮去上班。运动去。穿上运动鞋,出门跑步。个把小时下来,气喘吁吁,大汗淋漓。就这样跑上几天。