从篮球运动员在比赛中的心理变化规律谈心理训练

篮球比赛实践告诉我们,运动员随着比赛期间内外条件的刺激,心理状态是错综复杂、瞬息万变的。这些心理活动因人而异,会对各种刺激产生不同的反应。有良性的心理状态(头脑清醒,竞技状态极佳),这种心理活动对比赛就有利。也有不良状态(有冷热症之分),这种心理活动能破坏人体的随意运动,对参加比赛起干忧作用。