运动与身体

小野三嗣,毕业于东京慈惠会医大,专攻运动生理学。现任东京学艺大学研究生院运动学第一讲座主任教授。同时担任文部省保健体育审议会委员、日本体协体育科学委员及体力医学会、体育学会、体育科学中心理事或评议员等职。主要著作有《运动的生理学》《健康与体力的科学》《健康探求》《向125岁挑战》等。本书为著者的大众体育近作,共十章:“运动不足招致血管老化”“运动对于人生是十分必要的”“由于运动而产生的身体反应”“以多大的运动量为适当?”“损害、事故及其预防”“容易产生反效果的阅素”“运动和肥胖症”“把运动结合于生活之中”“运动处方的原则”“各项运动对于身体的影响”等。在翻译时作了一些删节。