弹跳力的训练

一、一般生物力学根据运动员要跳离地面,肌肉就必用力。根据力学原理,地面的反作用力是与作用力(肌肉产生的力量)相等的。由于我们已经有了测力仪,所以可以准确地计算出反作用力的数值。冲量可以表现在三个方面:垂直冲量,横向冲量和纵向冲量。跳高,就是垂直冲量起优势作用的运动项目。影响冲量效率的因素很多,肌肉力量、身体重量,助跑的速度、技术等就是其中的几个因素。 1、力量在神经冲动过程中、肌肉应该产生尽可能大的力量。但是。