排球训练中的双球练习法

一、前言双球练习法是在少球多练的教学过程中,随着训练方法的改进和提高而创造出来的。特别是在队员较少的情况下,采用双球练习方法,在实践的效果上来说是有很大意义的。通过在教学与训练中的运用,证明了这种双球练习方法,提高对排球技术和战术配合的作用上,具有一定的实际价值。双球练习法是在八十年代的初期,随着我国排球技术水平和训练水平不断提高的基础上,特别是我国女排在一九八一年世界杯和一九八二年世界排球锦标赛中,获得两次世界冠军的形势下,提出来双球练习法进行研究就更有现实性。