模拟训练应加强对球拍性能的研究——兼谈提高相持能力

“模拟训练”,经多年的实践证明、对于提高运动员的适应能力、进行针对性训练是行之有效的。所谓模拟训练就是把一些优秀运动员和特定的是以对已方构成威协的运动员的风格、打法、技战术特点,经过分析,模仿下来,使之形象化所进行的专项技术、战术训练。以此种方法进行训练,能够最大限度地与比赛相近似。它的作用可以集中地表现在如下两个方面: 1.在技术上:通过模拟训练,可以提高适应能力,使训练带有很强的针对性,并与比赛最大限度地相结合。