我用“笑疗”治抑郁

都说'笑一笑,十年少',年轻时我还不信,到了晚年,我不但相信了这一说法,而且还身体力行了一种崭新的养生之法:'笑疗'.我的'笑疗'包括听笑话、读笑话、讲笑话三方面内容。年轻时,整天忙忙碌碌的,倒还没觉得自己情绪方面有啥问题,就是进入更年期后,家人也没发现我的情绪上有哪些反常。